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全身痛點(diǎn)!34歲孫楊談傷?。阂坏┥蠌?qiáng)度,疼痛就會(huì)一直伴隨訓(xùn)練
34歲孫楊:我訓(xùn)練量跟14歲運(yùn)動(dòng)員一樣,得付出億萬(wàn)倍努力與之抗衡
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體育資訊11月06日訊 即將34歲的游泳運(yùn)動(dòng)員孫楊在《無(wú)雙2025》節(jié)目中透露,自己全身都是痛點(diǎn)。
孫楊說(shuō)道:“最大的差別就是,原來(lái)可能不會(huì)痛的地方現(xiàn)在會(huì)開始疼痛了,可能很少很少很少會(huì)出現(xiàn)一次拉傷,或者說(shuō)這個(gè)肌力不平衡等等一系列(問(wèn)題)。像我膝蓋,我膝蓋可能一旦過(guò)伸,或者這個(gè)東西,它膝蓋會(huì)往前,這樣我就會(huì)痛。打腿的時(shí)候特別痛,轉(zhuǎn)身的時(shí)候特別痛。然后左側(cè)大腿后側(cè)肌群,它會(huì)連到腰、頸椎、背部,基本上全身反正都是有痛點(diǎn)的地方。一旦上強(qiáng)度,它這個(gè)疼痛就會(huì)伴隨著訓(xùn)練,就會(huì)一直有?!?/p>
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